Tài nguyên

Mầm non

Sách tham khảo Làm quen tiếng Anh (Dành cho lứa tuổi Mẫu giáo)

Tiểu học

Tiếng Anh Family and Friends National Edition 1 Family and Friends National Edition 2 Family and Friends National Edition 3 Family and Friends National Edition 4 Family and Friends National Edition 5

Sách tham khảo Move Up Math in my world Amazing Science Bài tập thực hành Tiếng Anh

Trung học cơ sở

Tiếng Anh Tiếng Anh 6 Friends Plus Tiếng Anh 7 Friends Plus Tiếng Anh 8 Friends Plus Tiếng Anh 9 Friends Plus

Sách tham khảo Bài tập thực hành Tiếng Anh Bài kiểm tra Tiếng Anh Tiếng Anh Fluency Plus

Trung học phổ thông

Tiếng Anh Tiếng Anh 10 Friends Global Tiếng Anh 11 Friends Global Tiếng Anh 12 Friends Global

Sách tham khảo Bài tập thực hành Tiếng Anh Bài kiểm tra Tiếng Anh

Sách tham khảo khác

Sách tham khảo Bộ đề thi theo định dạng VSTEP bậc 3 - 5

Diễn đàn

Cộng đồng giáo viên Tiếng Anh

Giấy chứng nhận

onlinepharmacy2004's latest activity

O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

Gentle pressure on tension zones—like temples, wrists, or the lower back—activates calm responses and brings instant pain relief through...

Lúc 16:44
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

In a noisy world, stillness is medicine. Pausing for a few intentional minutes each day supports nervous system balance and relieves...

Lúc 16:43
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

Too much screen time affects nerves and posture. Unplug regularly to relieve tech-related tension and experience real, natural pain...

Lúc 16:43
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

Syncing with natural rhythms—sunrise walks, barefoot time, or forest bathing—helps your nervous system reset and contributes to...

Lúc 16:42
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

Colors affect mood and perception. Surround yourself with soothing shades like soft blue or forest green to subconsciously trigger calm...

Lúc 16:41
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

When you intentionally plan things that make you smile, your brain produces pain-fighting chemicals. Fun isn't just enjoyable—it's...

Lúc 16:40
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

Painting, dancing, or journaling can act as emotional release valves. Creativity taps into subconscious healing, offering pain relief...

Lúc 16:39
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

Your mattress, pillow height, and sleeping posture play a major role in how your body heals. A few tweaks could mean waking up without...

Lúc 16:39
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

Vocal toning—like humming or chanting—stimulates the vagus nerve, helping calm inflammation and brings internal balance for surprisingly...

Lúc 16:38
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

Emotional burnout creates physical symptoms. Use breathwork, sensory resets, and intentional stillness to relieve pain rooted in stress...

Lúc 16:37
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

Laughing releases endorphins, the body's natural painkillers. Surround yourself with humor and lightness to ease both physical...

Lúc 16:36
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

Alternate hot and cold exposure boosts blood flow and reduces swelling. Master this at-home technique for safe, effective, drug-free...

Lúc 16:36
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

Walking barefoot on grass or soil may reduce pain by rebalancing your body's electrical charge—an earth-based approach to relief known...

Lúc 16:35
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

Gratitude journaling has been shown to reduce pain perception. A grateful mindset helps calm your body, supporting emotional and...

Lúc 16:34
O

onlinepharmacy2004 đã đăng chủ đề mới.

Dehydration tightens tissues. Water helps flush toxins and lubricate joints—making hydration a daily prescription for natural pain...

Lúc 16:33